下午的时间过得很慢（大家都急着回家）
煮一些新豆子，动作放慢细细品尝一杯又一杯，专注力放在味觉上，用直觉比较差异，静静思考嗅觉所体验到的细节，注意力逐一的放在细腻和微小的感官上，此时正是自主训练。
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每天都是新的一天。
#每日分享#
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